Как быстро научиться кататься на сноуборде и самостоятельно стоит ли это делать?

Как быстро научиться кататься на сноуборде и самостоятельно стоит ли это делать?

Сноубординг – это, пожалуй, самый популярный из экстремальных видов спорта. Удивительно даже, как столь простое изобретение как сноуборд, смогло за короткий промежуток времени завоевать столько поклонников, что привлекательного в этом виде спорта и почему люди выезжают в горы и носятся по заснеженным склонам, рискуя своим здоровьем, а то и жизнью? В настоящей статье поговорим о том, как быстро научиться кататься на сноуборде и самостоятельно стоит ли это делать?

Некоторым людям сноубординг дается легко, в то время как другие считают, что освоить данный зимний вид спорта невероятно сложно. Кто-то пробует кататься на сноуборде и бросает это занятие через день, а кто-то подсаживаются на него на всю жизнь. Сложность катания на сноуборде зависит от многих факторов.

Насколько легким или трудным будет сноубординг, зависит во многом от вашей физической подготовки, возраста и опыта занятий другими видами спорта. Базу сноубординга освоит быстро любой начинающий, но на то, чтобы легко выполнять продвинутые приемы потребуются годы тренировки.

Следует сразу запомнить, что никакие пособия и учебники, пусть даже написанные настоящими профессионалами, вам в этом мало помогут. Вы не научитесь кататься на сноуборде, пока не встанете на сноуборд. Это как езда на велосипеде – ведь никто не учится ездить на велосипеде, читая книги и учебники.

Как и для овладения другими навыками, здесь также не обойтись без практики и времени, в этом сноубординг ничем не отличается от других умений. Никто не может быть экспертом в каком-либо начинании, и каждый должен приложить время и усилия, чтобы достичь определенного уровня.

Есть несколько способов научиться кататься на сноуборде, кто-то даже старается научиться кататься на сноуборде самостоятельно. Но наиболее быстрый и эффективный из всех – воспользоваться помощью профессионального инструктора и записаться на групповые или частные занятия.

Групповые занятия поддержат вашу мотивацию на высоком уровне благодаря единомышленникам, разделяющим ту же страсть. Групповой дух обычно побуждает вас наращивать свои усилия и наращивать свой прогресс в атмосфере соревнования с другими. Особенно эффективны уроки катания на сноуборде в небольших группах.

На частных уроках сноуборда вы получаете полное внимание профессионального инструктора по сноуборду. Это позволяет вам сосредоточиться на улучшении своих сильных сторон и искоренении слабостей. Здесь вы наделены свободой решать, чему вы хотите научиться, и нет строгой привязки ко времени.

Не стоит заниматься тренировками интенсивно, ведь при езде на сноуборде задействуются группы мышц, которые в повседневной жизни почти не работают. Впрочем, исключение можно сделать, если вы отличаетесь хорошей физической подготовкой.

9 наиболее частных ошибок при занятии сноубордом

    1. Отсутствие терпения

    Вы должны понимать, что сноубординг отличается от катания на лыжах и пр. И если до этого вы ни разу не катались на нем, то потребуется определенное время, чтобы освоить данный вид спорта. Если вы проявите здесь немного упорства, то вы будете вознаграждены. Как только вы достигаете этой точки прорыва, все очень быстро пойдет в положительном направлении.

    2. Плохая физическая форма

    Это только на первый взгляд кажется, что сноубординг не требует хорошей физической формы. Реальность такова, что вы используете почти каждую группу мышц в своем теле, чтобы переносить вес, поворачиваться, останавливаться и сохранять равновесие. Важно подготовить себя физически перед тем, как выйти на склон. Как и во всех других видах спорта, чем вы лучше подготовлены, тем лучше у вас пойдет освоение сноубординга.

    3. Зависимость от мнения окружающих

    Вас не должно беспокоить то, как вы выглядите со стороны при первых тренировках. Все когда-то начинали свои первые шаги в сноуборде, и мало у кого получалось все сделать хорошо с первого раза. Так что, не обращайте внимание на окружающих, сосредоточьтесь на себе и сделайте все, что в ваших силах.

    4. Стоять при застегивании сноуборда

    Вы конечно же увидите, как опытные сноубордисты пристегивают сноуборд стоя. Но вам не стоит гоняться за ними, на первом месте для вас должна быть безопасность. Нет ничего постыдного в том, чтобы застегивать сноуборд сидя. Это убережет вас от потери равновесия и падения со склона или получения травм во время простого надевания снаряжения.

    5. Падать на руки

    Приготовьтесь к тому, что вы поначалу будете падать – это неизбежно. Но при падении не пытайтесь смягчить удар с помощью рук, так вы только покалечите их. Пользуйтесь для этого одеждой и снежным настом. Это может показаться неудобным поначалу, но часто это самый безопасный вариант.

    6. Неподходящая одежда

    Одежда для сноубординга должна состоять из трех слоев – первый, чтобы сохранить вас сухими, средний слой, чтобы вам было тепло, и внешний слой, чтобы защитить от ветра и осадков. Вы должны быть готовы к тому, что в горах погода меняется стремительно.

    7. Отказ от профессионального инструктора

    Многие стараются освоить сноубординг самостоятельно. Но здесь есть определенные сложности, которые склоняют все же в сторону занятий под руководством инструктора. На самостоятельное освоение сноубординга у вас уйдет много времени, и вам может не хватить терпения. К тому же вы не будете понимать, что вы делаете не правильно – для этого нужен взгляд со стороны. Так что лучше заплатите и осваивайте сноуборд под присмотром опытного человека.

    8. Выходить на склон одному

    Новичку категорически нельзя выходить на склон одному. Даже если вокруг полно других катающихся, вам все равно нужен приятель или инструктор, который присмотрит за вами. Конечно, не обязательно случится что-то плохое, но всегда лучше перестраховаться, чем потом сожалеть.

    9. Близко принимать неудачи

    Сноубординг – не самый сложный вид спорта в мире, но требуется определенное упорство, чтобы продолжать в том же духе и преодолеть стадию частых падений в первые несколько дней. Постарайтесь не расстраиваться и поймите, что все ребята, проносящиеся мимо вас, сталкивались с теми же проблемами, пока учились.

    И напоследок

    Сноубординг может стать большой игрой на доверии. Если вы будете учиться скрупулезно и досконально с самых основ, то вы будете уверенно и быстро продвигаться вперед. Если вы будете торопиться и пропускать какие-то уроки, которые вам не нравятся, то в дальнейшем у вас могут возникнуть трудности, и вам придется сделать несколько шагов назад, когда сложность возрастет. Так что наберитесь терпения и освойте этот интересный вид спорта как следует.

    Author: admin

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *