летняя простуда и чем лечить

Снова летняя простуда?! Чем лечить и как бороться

Всё начинается с першения в горле, заложенности носа и незначительного повышения температуры – симптомов инфекции верхних дыхательных путей. Причинами простудных заболеваний, особенно неприятных летом, всегда являются вирусы, а причина – падение иммунитета, вызванное стрессом. Сегодня в нашем обзоре летняя простуда и чем лечить ее.

Летняя простуда распространяется воздушно-капельным путем. В большинстве случаев вирус попадает в организм через слизистую оболочку носа, рта или горла, где проявляется по-разному: першением в горле, насморком или заложенностью носа. Начавшуюся цепную реакцию уже не остановить, но можно облегчить симптомы. В большинстве случаев худшее проходит через три-четыре дня.

Так, слишком длительное загорание подвергает кожу значительной нагрузке, а купание в слишком холодной воде означает стресс для всего организма.

«Было бы чрезмерным, если бы мы лечили летнюю простуду противовирусными средствами», — считает немецкий специалист по общей медицине Михаэль Кулаш. Вдыхание ромашкового пара или втирание в грудь специального крема с эфирными маслами эвкалипта, сосны или мяты перечной успокаивают дыхательные пути. Леденцы или спреи, обладающие легким обезболивающим и противовоспалительным эффектом, облегчают боль в горле. При стойком кашле применяют препараты, растворяющие слизь.

Однако зачастую возможны осложнения. «Если через два-три дня у больного повышается температура до 38 градусов с тенденцией к повышению, есть опасность суперинфекции», — предупреждает доктор Кулаш. Это бактериальная инфекция, которая присоединяется к обычной вирусной инфекции. Затем врач должен выяснить, идет ли речь о распространении болезни или о реакции организма.

Компресс на шею

Смочите полотенце холодной водой и оберните им шею. Припарка из творога и лука охлаждает горло и, кроме того, действует как антибиотик.

Вдыхайте эфирные масла

Налейте эфирные масла в кипящую воду и вдыхайте их пар в течение десяти минут. Чабрец уничтожает микробы, эвкалипт растворяет мокроту, а мята облегчает дыхание.

Пейте травяные чаи

Лучше всего будет попеременно пить чай из эвкалипта (растворяет мокроту), каллы (способствует потоотделению), имбиря (укрепляет иммунитет), ромашки (снимает воспаление) и каркаде (снимает раздражение).

Леденцы

Леденцы на основе шалфея снимают воспаление глотки, но отлично подходят и леденцы, содержащие древние лекарственные травы ладанник и эхинацею.

Поддерживайте верхнюю часть тела

Чтобы облегчить отхаркивание слизи во сне, подложите под верхнюю часть тела подушки.

Ешьте солёные супы

Вам понравится солёный суп или бульон, который уничтожает микробы и подавляет воспаление. Конечно же это всем известный рассольник, но можете посмотреть и другие рецепты.

Пейте капсулы чёрного тмина

Принимайте капсулы с маслом чёрного тмина три раза в день, потому что это растение обладает противовоспалительным действием.

Author: admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *